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Se libérer de son stress négatif pour optimiser son stress positif !

Objectifs pédagogiques
Avec la Sophrologie : Nouveau programme !
  • Qu'est ce que le stress?
  • Comment le différencier, le reconnaître à travers les signaux du corps
  • Comment y remédier
  • Quelles réponses la sophrologie peut elle vous apporter : 2 jours pour acquérir une base solide avec de nombreux exercices pratiques 
  • Acquérir une autonomie 

Détails
Type : Présentiel Programme : NC
Intervenant : Valérie Florion Public : Tout public
Responsable du stage : Claude Meilleur Prérequis :
Contact : Florence Laforge Durée : 14 heures

Prochaines sessions
DateLibelléLieuComplément 
12, 19 oct. 2020 Reims
11, 18 janv. 2021 Reims